Gondoltál már arra, hogy egyszer csak úgy eltűnnél pár napra a világ elől, hogy végre fel tudj töltődni, vagy sírni, vagy sírásig nevetni tudj egy nagyot?
Kiszakadnál már a monoton és szürke hétköznapokból?
Eleged van abból, hogy elvárják, hogy nőként a világ összes gondját a hátadon cipeld?
Ha ezekre a kérdésekre a válasz mind igen, akkor tarts velünk, hogy együtt felszínre hozzuk önmagad legjobb verzióját, az igazi nagy betűs NŐT !
Nőként sokan úgy érezzük, hogy a mindennapi teendők mellett semmi időnk nincsen a pihenésre, kikapcsolódásra, de leginkább: önmagunkra!
Hiszen ott van a család, reggelente a gyerekek logisztikázása, tízórai készítése, a háztartás, keményen dolgozunk,, és miután hazaérkezünk, halomban állnak a mosatlan edények, na meg persze főznünk, mosnunk takarítanunk is kéne, de már belefáradunk a véget nem érő házimunkába, a családi élet megfelelő szervezésébe, az egyensúly megteremtésébe.
Azt gondoljuk, hogy elvárják tőlünk, hogy ebben a kimerítő mókuskerékben maradjunk sugárzó, jókedvű és vidám nők, legyünk mindig bomba formában.
De hogyan is egyensúlyozzunk ennyi szerep között, és hogyan maradjunk állandó harmóniában?
Megengedhetjük-e magunknak, hogy azt mondjuk: elég volt! Most én jövök!
Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy milyenek is voltunk valójában még mielőtt belekerültünk volna a felnőtt élet körforgásába, ami tele van nehézségekkel és kihívásokkal.
Pedig hidd el, hogy mélyen legbelül, a lelked sarkában ott lakozik az a határozott és önfeledten vidám, gyönyörű nő, aki
- imádott társaságba járni
- a barátaival lenni
- utazni
- mindig újabb kalandokat felfedezni
- megvalósítani az álmait
- és nem mellesleg imádott ÉLNI!
Gondoltál már arra, hogy mi lenne akkor, ha közösen a felszínre hoznánk ezt a NŐT, a valódi önmagadat?
Ha szeretnéd megtudni azt, hogyan lehetséges ez, akkor csatlakozz hozzánk a Tisza-tavi elvonuláson, ahol olyan nők társaságában lehetsz, akik mind ugyanarra vágynak, amire te is vágysz. Megismerni, újra felfedezni önmagad legjobb verzióját.
A program azokért a nőkért jött létre, akik azt érzik, mint amit te érzel, mert hidd el, hogy nem vagy egyedül ezzel a problémával!
A három nap során elismert trénerek workshopjai és előadásai segítenek abban, hogy visszatalálj önmagadhoz, miközben aktívan pihensz és kikapcsolódsz, gyönyörű környezetben és csodás nők társaságában.
Az elvonuláson nem csak feltöltődhetsz, hanem rátalálhatsz a belső hangodra, és olyan dolgokat is csinálhatsz, amelyekre a hétköznapokban sosem jutna időd.
Mindeközben pedig új, és megértő barátokat is szerezhetsz, akikkel együtt boroztok, és hajnalig beszélgettek a holdfényes Tisza-parton.
Ha eddig azt hitted, hogy mindezt nem teheted meg, akkor hagy mondjuk el neked, hogy de! Igen is megérdemled és jár neked ugyanaz a szabadság és boldogság, mint bárki másnak.
Mi nők tartsunk össze, és vonuljunk el a világ összes gondja elől egy pár napra, hogy mikor hazaérkezünk tele energiával, már az a nő nézzen vissza ránk a tükörből, akit már olyan rég elfelejtettünk…
Találkozzunk a Tisza-tónál!
Mi az igazán különleges ebben a három CSODÁS napban?
- Csodás helyeket ismerhetsz meg, például hajóval bebarangoljuk a Tisza-tavat; vagy a természet lágy ölén tanulhatsz meg mindfullness technikákat, energetikai program bejegyzett kezelőjévé válhatsz.
- Csodás trénereket ismerhetsz meg, akik hisznek a komplex megoldásokban, ezért hatféle lélekemelő, testkezelő és szellemi felfrissülést kínálnak, értékes ajándékokat is nyerhetsz. A 2 nap alatt, 6 interaktív workshop részese lehetsz, 2 tréningen veszel részt.
- Csodás esti kikapcsolódásként kötetlen „Bor coachingban” és gasztronómiai élményekben lehet részed.
Workshopokból / tréningekből egy kis ízelítő:
Fodor Andrea – „Ha (elég) jó” a NŐ!
Hamar Márta – Tudatos NŐI jelenlét túra
Vallyonné Kéri Judit- Mi kell a NŐnek? – Teremts magadnak több időt, pénzt és örömöt!
Pazsa Kornélia dr. – Stílus maga a NŐ
Pintér-Dezső Marcsi – Ép testben- épp egy NŐ!
Fekete Anikó– NŐ a tét – Időmenedzsment a munkában és magánéletben!
További információk
Helyszín: Tisza-tó, Abádszalók Aquarium Étterem és ****Panzió (5241 Abádszalók, Tömörkényi u. 2/1. (Abádi kikötő felhajtójánál) GPS koordináták: 47.487778,20.603056
(TÉRKÉP) https://aquariumtiszato.hu/
Ár: 110.000 Ft / fő
early bird: 79.000 Ft/fő május 30-ig történő jelentkezés esetén
Tapasztalatok az eddigi nők –NEK programjainkról
„Már a reggeli nap sugarai is különleges energiával töltötték meg a festői szépségű helyszínt, ahol a várva várt női program elkezdődött. A résztvevők izgatottan gyülekeztek, mindannyian tudták, hogy ez a nap nem csak a munkahelyi kapcsolatok erősítéséről fog szólni, hanem saját maguk felfedezéséről és fejlesztéséről is.
A közös pezsgőzés után a napot az időmenedzsment témakörével kezdtük. Egy tapasztalt tréner segítségével gyakorlati tippeket kaptunk arra, hogyan egyensúlyozzuk a munkát és a magánéletet. A különböző technikák és eszközök bemutatása mellett közösen készítettünk személyre szabott időbeosztási terveket, hogy hatékonyabban és stresszmentesebben tudjuk kezelni mindennapi feladatainkat.
A délelőtt utolsó két interaktív workshopja az egészséges megjelenésről szólt. Egy profi stylist, stílusnagykövet segítségével felfedeztük, milyen színek és fazonok illenek legjobban hozzánk. A bemutató és az egyéni konzultációk során új inspirációkat kaptunk arra, hogyan fejezhetjük ki asszertívan egyéniségünket a megjelenésünkben is.
Az egészséges életmód központjában a tudatos étkezés és a mozgás került. Megismerkedtünk a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres mozgás fontosságával, és praktikus tanácsokat kaptunk arra, hogyan építhetjük be ezeket a mindennapjainkba.
A finom, egészséges ebéd után, amely tele volt friss zöldségekkel, gyümölcsökkel és tápláló fogásokkal, a délután egy önismereti tréninggel folytatódott, ahol különféle gyakorlatok és játékok segítségével fedeztük fel saját erősségeinket és gyengeségeinket. Az interaktív feladatok révén mélyebb megértést nyertünk önmagunkról és társainkról is. Sok nevetés és meghitt pillanat tarkította ezt a szakaszt, hiszen mindenki őszintén megnyílt és elfogadó közegre talált.
A nap vége felé közeledve egy Access Bars kezeléssel, életérzéssel zártuk a workshopot, ahol mindenki megtapasztalhatta a teljes ellazulást és a mentális tisztulást. Az energiablokkok oldása után mindenki könnyedebbnek és energikusabbnak érezte magát, készen arra, hogy az itt tanultakat és tapasztaltakat beépítse a mindennapi életébe.
Az élményekkel teli napot egy kötetlen bor-coachinggal zártuk, ahol a fókusz nem a boron, hanem a bort ivó nőn volt. Egy pohár bor mellett olyan női energiák tudtak megnyílni, amelyek mind a személyes fejlődést, mind a közösségi élményt gazdagítják.
Önmagunk Felfedezése: Amikor egy pohár bort tartunk a kezünkben, lehetőségünk nyílik arra, hogy lelassítsunk és igazán jelen legyünk a pillanatban. A bor ízlelése, az illatok és az ízek felfedezése segít abban, hogy kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal, elmélyüljünk érzéseinkben és gondolatainkban. Ez a fajta befelé figyelés támogatja az önismeret fejlesztését, és segít, hogy jobban megértsük saját vágyainkat és szükségleteinket.
Női Erők Felszabadítása: Egy pohár bor mellett könnyebben megnyílunk és megosztjuk belső világunkat másokkal. Az ilyen alkalmakon felszínre kerülhetnek a női erők, mint az intuíció, az érzelmi intelligencia és a kreativitás. A bor fogyasztása során átélhető könnyed, mégis mély érzelmi állapot segíthet abban, hogy ezeket az erőket szabadon engedjük és kifejezzük.
Kapcsolatteremtés és Támogatás: Egy bor-coaching eseményen a nők közötti kapcsolatteremtés és támogatás különleges szerepet kap. A közös borozás során megosztott történetek, tapasztalatok és érzések erősítik a közösségi élményt és a támogató hálózat kialakulását. Az ilyen közegben mindenki elfogadásra és megértésre talál, ami felszabadító és gyógyító hatással bír.
Könnyedség és Öröm: A bor mértékletes fogyasztása felszabadítja az öröm és a könnyedség érzését. Az ízek és az aromák élvezete, a kellemes beszélgetések és a nevetés mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a résztvevők elengedjék a mindennapi stresszt és terheket. Ez az örömteli állapot segít abban, hogy új perspektívából tekintsünk az életünkre és feltöltődve, inspirációval telve térjünk vissza a hétköznapokba.
Önbizalom és Nőiesség Megerősítése: Egy ilyen esemény során a nők felfedezhetik és megerősíthetik saját nőiességüket és önbizalmukat. A borozás élménye, a társaság támogató ereje és az önismereti gyakorlatok mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a résztvevők jobban bízzanak önmagukban és képességeikben.
A bor-coaching tehát nem csak a borokról, hanem a nők belső világának felfedezéséről és kifejezéséről szól. Egy pohár bor mellett megnyílhatunk, felszabadulhatunk és mélyebb kapcsolatba kerülhetünk önmagunkkal és egymással, gazdagítva ezzel mindennapjainkat és női közösségeinket.
A finom reggeli után a második napot egy nyugodt és mélyreható mindfulness gyakorlattal kezdtük. A csendes Tisza-tavon, a természet lágy ölén, mindenki lecsendesíthette elméjét és befelé figyelhetett. A vezető meditáció során megtanultuk, hogyan lehetünk jelen a pillanatban, hogyan engedhetjük el a stresszt és hogyan érhetünk el mélyebb belső békét.
A délután különleges meglepetése volt a hajózás a Tisza-tavon. A gyönyörű táj és a szőke Tisza látványa mindenkit lenyűgözött. A hajón, a ringatózó hullámokon egy elengedési gyakorlatot végeztünk, ahol mindannyian felírtuk egy kőre azokat a dolgokat, amiktől meg szeretnénk szabadulni. Ezután a kavicsokat a vízbe dobtuk, szimbolikusan elengedve mindazt, ami már nem szolgál minket. Ez a rituálé mélyen meghatott mindenkit, és a víz tisztító ereje szinte kézzelfoghatóvá tette a felszabadulás érzését.
Ahogy a nap lassan véget ért, a csapat tagjai hálával és boldogsággal tekintettek vissza az eltöltött időre. Ez a nők-NEK program nem csak egy egyszerű nap volt, hanem egy olyan különleges élmény, amely közelebb hozta egymáshoz a résztvevőket és segített abban, hogy jobban megismerjék önmagukat és egymást. Szívből köszönjük a trénereknek, hálásak vagyunk, hogy ott lehettünk!”